Estelle GRAIZELY-VIGNAL

"Je suis Estelle GRAIZELY-VIGNAL, Sophrologue certifiée depuis 2017. Je vous propose dans un premier temps une écoute empathique pour définir ensemble vos besoins, et par la suite des séances de Sophrologie centrée sur votre personne.

Les séances de Sophrologie sont utilisées dans un but de développement personnel (l'estime de soi, la confiance en soi, la gestion du stress, la gestion des émotions) mais aussi à travers le sport (concentration, motivation, respiration, respect du schéma corporel) ou encore sur un plan thérapeutique (Gestion de la douleur, préparation à un examen médical, accompagnement d'un traitement médical etc…).

Au fil de mes rencontres, je prends un réel plaisir de découvrir et travailler en étroite collaboration avec chacun de vous pour vous offrir, une vraie autonomie sur votre évolution.

Vous l’aurez compris mes valeurs sont essentiellement, l'écoute, l'aide à travers l'accompagnement et le partage de connaissance de soi.

Je fais de votre Épanouissement, ma priorité."